《姐姐解解压》为《乘风破浪的姐姐第二季》会员定制节目，在《姐姐2》录制空隙，向姐姐团发出邀请函，每期邀请姐姐来到主题餐厅。通过“姐姐回应”表明态度，通过“互动游戏”释放压力，通过“美食治愈”补充能量值。
蒋昌建 韩雪 郭采洁 戚薇 魏坤琳 王峰 鲍橒
蔡康永 熊梓淇 沈梦辰 靳梦佳 袁硕 刘也行 黄荻钧 陈锴杰 梁边妖 华沙 杨奇函
范迪安 吴为山 康震 撒贝宁 许嵩 谭维维
未知
任鲁豫 尼格买提·热合曼 尹颂 张舒越
陈赫 岳云鹏 张杰 张雨绮 郭德纲 马东辰 王城祖 张维威 宋木子 合文俊 陈峰 张娜娜 高颖 刘洋 蒋瀼 李响 陈芳彤 牟紫 卫仁 白天 李鹏程 李飞 刘琪 张航瑜 赵亚米 庄茱淩 佟铭心 张小婉 吴彼
汪涵 何炅 易烊千玺 华晨宇 沈梦辰 刘烨 喻恩泰 杨紫 宋茜 刘媛媛
郭德纲 岳云鹏 宋小宝 孙涛 孙建弘 贾冰 贾金金 冯秦川 程野 毛毛 卢鑫 玉浩
陈伟霆 魏大勋 王琳凯 杨迪 尹正 张颜齐
于文文 郑秀妍 张天爱 张俪 刘恋 赵梦
演员：蒋昌建 韩雪 郭采洁 戚薇 魏坤琳 王峰 鲍橒
热度：617°C
演员：蔡康永 熊梓淇 沈梦辰 靳梦佳 袁硕 刘也行 黄荻钧 陈锴杰 梁边妖 华沙 杨奇函
热度：567°C
演员：范迪安 吴为山 康震 撒贝宁 许嵩 谭维维
热度：923°C
